Зимний и предновогодний период располагает к снежным прогулкам, играм на морозе, катанию на санках, но не стоит забывать, что зимний период таит в себе такие опасности, как вирусные и простудные заболевания.
Простудные заболевания вызывают вирусы и бактерии, но встреча с ними еще не означает начала заболевания. Необходим провоцирующий фактор, а к
ним можно отнести – переохлаждение, перегревание, стресс, переутомление,
нерациональный режим дня, недостаточный сон, нарушения режима питания.
Не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе, так как он укрепляет организм. Важно стараться избегать мест с большими скоплениями людей. Не забывайте одевать ребенка по погоде, его одежда и обувь должны быть тёплыми, легкими и непромокаемыми. Важно при этом соблюдать баланс и не одевать ребенка слишком тепло. Заболевание может возникнуть и на фоне резкого перепада температур, когда из слишком жаркого помещения ребенок попадает на холодную улицу.
